茨城のおすすめ潮干狩りスポット５選

始めに：茨城の潮干狩りの魅力

春から初夏にかけての風物詩、潮干狩り。家族や友人とのお出かけにぴったりなこのレジャーといえば、千葉県の管理された潮干狩り場を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、今年は少し足を延ばして、茨城県の広大な自然のビーチで「本物の宝探し」に挑戦してみませんか？

茨城の潮干狩りの最大の魅力は、なんといってもそのワイルドさ。管理された公園とは異なり、どこまでも続く自然の砂浜で、自分の力で天然の「鹿島灘はまぐり」を探し当てる興奮は格別です。しかも、多くのスポットが入場無料。これは大きな魅力です。

ただし、この「自由」には大切な「責任」が伴います。茨城の豊かな海の恵みを未来に残すため、県や漁業協同組合によって厳格なルールが定められています。このルールを知らずに楽しんでしまうと、意図せず法律違反になってしまう可能性も。この記事では、茨城の潮干狩りを心から満喫するために必要な情報をすべて網羅しました。おすすめスポットの詳細から、絶対厳守の公式ルール、採った後のハマグリの美味しい食べ方まで、この完全ガイドを手に、最高の思い出作りに出かけましょう！

潮干狩りへ行く前に知っておきたいこと：準備と計画のすべて

最高の成果を得るためには、事前の計画と準備が何よりも重要です。ここでは、潮干狩りの成功を左右する「いつ行くか？」と「何を持っていくか？」を徹底的に解説します。

ベストシーズンと潮見表のチェック方法

茨城県での潮干狩りのベストシーズンは、気候も良く、潮も大きく引く4月中旬から6月下旬です。この時期は、海の生物が活発になり、美味しいハマグリに出会える確率が高まります。

そして、計画を立てる上で絶対に欠かせないのが「潮見表（しおみひょう）」の確認です。潮干狩りは、潮が引いて干潟が現れる時間帯しかできません。

• 狙うべき潮回り： 潮の干満の差が最も大きくなる「大潮（おおしお）」の日がベストタイミングです。次いで「中潮（なかしお）」の日も適しています。逆に、干満差が少ない「小潮（こしお）」や「長潮（ながしお）」、「若潮（わかしお）」の日は潮の引きが悪く、潮干狩りには向きません。大潮は新月と満月の前後にやってくるため、カレンダーと合わせてチェックしましょう。
• ゴールデンタイム： 潮干狩りに最適な時間帯は、干潮時刻の2時間前から干潮時刻ぴったりまでです。潮が引いていくのに合わせて沖へ向かって掘り進めるため、効率よく貝を見つけることができます。
• 潮見表の確認先： 出かける予定の海岸の潮見表を、気象庁や潮干狩り場の公式サイトで必ず確認してください。茨城県の鹿島エリアの潮見表は、各種天気サイトや専門サイトで公開されています。

必須の持ち物と便利な服装リスト

茨城の潮干狩りは、道具のレンタルがない自然の浜がほとんどです。忘れ物がないよう、以下のリストを参考に万全の準備を整えましょう。

必須アイテム

1. 熊手（くまで）： 貝を掘るための主役。ただし、茨城県では使用できる熊手のサイズに厳格なルールがあります。詳細は後のルール解説で述べますが、網付きの忍者熊手などは使用禁止なので注意が必要です。
2. 手袋（軍手・ゴム手袋）： 割れた貝殻や石から手を守る必需品です。水を通しにくいゴム製の作業用手袋が特におすすめです。
3. バケツや網袋： 採った貝を入れるための容器です。無料スポットでは配布がないため、必ず持参しましょう。
4. クーラーボックスと保冷剤： 採った貝を新鮮なまま持ち帰るための最重要アイテム。特に暖かい日は食中毒防止のために必須です。
5. 空のペットボトル： 砂抜き用にきれいな海水を持ち帰るために使います。2Lボトルを数本用意すると便利です。

おすすめの服装

• 足元： 割れた貝殻などで怪我をする危険があるため、裸足は絶対にやめましょう。水はけが良く、足をしっかり保護してくれるマリンシューズが最適です。丈の短い長靴も良い選択ですが、しゃがみにくさを感じることもあります。
• 服装： 汚れても濡れても良い、動きやすい服装が基本です。海辺は日差しを遮るものがないため、曇りの日でも紫外線対策は万全に。長袖のラッシュガードやシャツが日焼け防止に役立ちます。下は濡れても乾きやすい短パンや、日焼けが気になるならレギンスなどを組み合わせるのがおすすめです。
• 帽子・日焼け対策： 海風で飛ばされにくいあご紐付きの帽子は必須です。首の後ろが焼けやすいので、タオルを巻くなどの対策も有効です。サングラスや日焼け止めも忘れずに。

あると便利な「快適度アップ」アイテム

• 折りたたみ椅子： 長時間しゃがんで作業をする潮干狩りでは、腰への負担が大きくなります。小さな折りたたみ椅子が一つあるだけで、快適さが劇的に向上します。
• ソリ： 荷物や採った貝が入った重いクーラーボックスを、広い砂浜で楽に運ぶための秘密兵器です。
• 着替え一式とタオル： 夢中になっていると、思った以上に濡れたり汚れたりするものです。帰りにさっぱりできるよう、着替えは一式持っていくと安心です。
• 絆創膏： 万が一の切り傷に備えて、簡単な救急セットがあると心強いです。

【厳選】茨城県のおすすめ潮干狩りスポット

茨城県の潮干狩りは、鹿島灘沿岸に指定された4つのエリアでのみ許可されています。ここでは、それぞれの特徴が異なる3つの代表的なスポットを厳選してご紹介します。

1. 大洗サンビーチ：無料で天然ハマグリ！家族で楽しめる広大なビーチ

茨城の潮干狩りといえば、まず名前が挙がるのがここ「大洗サンビーチ」です。北関東最大級の広大な砂浜は開放感抜群で、家族でのびのびと楽しむのに最適。ここでのお目当ては、なんといっても天然のハマグリです。

ただし、ここは管理された潮干狩り場ではないため、貝の場所を教えてくれる人はいません。まさに自力での宝探しです。日によって、また場所によって収穫量に差が出るのも自然海岸ならではの醍醐味。SNSでは大漁報告もあれば、残念ながら収穫ゼロだったという声も見られます。重要なのは、潮干狩りが許可されているエリアが「第1サンビーチ」と「第2サンビーチ」に限られている点です。それ以外の場所での採取は禁止されているので、必ず事前にエリアを確認しましょう。

周辺には「アクアワールド茨城県大洗水族館」や「かねふくめんたいパーク大洗」などの人気観光スポットも充実しており、潮干狩りの後も一日中楽しめるのが大きな魅力です。

2. 大竹海岸鉾田海水浴場：初心者も安心！放流イベント「ハマグリまつり」で収穫体験

「初めての潮干狩りで、絶対に貝を見つけたい！」「子どもに収穫の喜びを体験させてあげたい！」という方には、鉾田市の「大竹海岸」が断然おすすめです。ここは、茨城では珍しい有料の「放流型」潮干狩りイベント「ハマグリまつり」が開催されるスポットです。

イベント開催日には、主催者がハマグリを砂浜に放流してくれるため、初心者や小さなお子様でも比較的簡単に貝を見つけることができます。千葉の管理された潮干狩り場のように、確実な成果を期待できるのが特徴です。このイベントは、2025年は4月26日から6月1日までの土日祝日に開催されます。料金は中学生以上2,000円、小学生1,000円で、混雑が予想されるため公式サイトからの事前予約が推奨されています。

1日に2回（10:00と13:30）の放流タイムに合わせて訪れるのが、より多くのハマグリをゲットするコツです。海の家も営業しており、食事や休憩をしながら一日ゆっくり過ごせるのも嬉しいポイントです。

3. 鹿島灘エリア（下津・日川浜）：ルールを守って楽しむ、自然の恵み豊かな海岸

より静かな環境で、じっくりと自然と向き合いたい方には、鹿嶋市の「下津（おりつ）海水浴場」と神栖市の「日川浜（にっかわはま）海水浴場」がおすすめです。これらの海岸も無料で潮干狩りが楽しめ、全国的にも有名なブランド貝「鹿島灘はまぐり」を狙うことができます。

ただし、これらのスポットで最も注意すべきは、潮干狩りが許可されているエリアが非常に限定的であるという点です。神栖市の日川浜海水浴場では、市営駐車場の北側スロープから南側休憩施設（あずま屋）までのわずか200メートルの区間のみと定められています。このエリア外での採取は厳禁です。下津海水浴場も同様に指定区域内でのみ楽しむことができます。

下津海岸では、地元の人に伝わるユニークな採り方があります。それは、くるぶしほどの深さまで海に入り、足で砂をグリグリと探ってハマグリの感触を見つけ、すかさず手で掘り出すという方法です。道具を使わない、まさに自然との一体感を味わえる採り方で、ぜひ挑戦してみてください。両海岸ともに無料の駐車場やトイレが整備されており、安心して楽しむことができます。

採った後のお楽しみ！ハマグリの砂抜きと絶品レシピ

苦労して採ったハマグリを最高の味でいただくには、「砂抜き」が最も重要な工程です。ジャリっとした食感でがっかりしないよう、正しい方法をマスターしましょう。

失敗しない！ハマグリの砂抜き完全ガイド

ハマグリはアサリよりも砂を抜きにくい場合がありますが、手順をしっかり踏めば大丈夫です。持ち帰った海水を使うのが理想的です。

1. 予洗い： まず、ハマグリの殻同士を優しくこすり合わせるようにして、流水で表面の汚れをきれいに洗い流します。
2. 塩水の準備： 海水がない場合は、海水に近い塩分濃度（約2～3%）の塩水を作ります。目安は水1リットルに対して塩20～30g（大さじ2杯弱）です。
3. ハマグリを並べる： 平たいバットなどにザルを重ね、その上にハマグリが重ならないように一層に並べます。ザルを使うことで、一度吐き出した砂を再び吸い込んでしまうのを防ぎます。
4. 塩水に浸す： ハマグリの頭が少し水面から出るくらいの「ひたひた」の状態まで塩水を注ぎます。水が多すぎると呼吸ができなくなるので注意してください。
5. 暗くして放置： アルミホイルや新聞紙をかぶせて光を遮断します。暗くすることでハマグリが安心し、活発に砂を吐き出します。この状態で、涼しい場所に最低2～3時間、できれば6時間ほど置いておきましょう。
6. 塩抜き（重要）： 砂抜きが終わったら、塩水を捨て、ザルにあげたままの状態でさらに1時間ほど放置します。これにより、ハマグリが体内に含んだ余分な塩水を吐き出し、調理した際にしょっぱくなるのを防ぎます。

時短ワザ：50℃洗い

どうしても時間がない場合は、50℃前後のお湯に10～20分ほど浸ける「ヒートショック」を利用した方法もあります。急激な温度変化で驚いた貝が砂を吐き出しますが、貝にストレスがかかる上、砂が残りやすい場合もあるため、時間があるなら従来の方法がおすすめです。

シンプルが一番！おすすめハマグリレシピ

新鮮な天然ハマグリは、素材の味を活かしたシンプルな調理法が最高です。

• 焼きハマグリ： 潮干狩りのご馳走の王道。網やフライパンで焼くだけで、貝の口が開くとともに磯の香りが立ち上ります。プロの技として、焼く前に蝶番（ちょうつがい）の黒い部分を包丁で切っておくと、殻が完全に開かず、旨味エキスを逃さずに調理できます。
• 酒蒸し： 鍋にハマグリと日本酒を入れ、蓋をして火にかけるだけ。ハマグリの濃厚な出汁が日本酒と溶け合い、絶品の味わいになります。
• お吸い物（潮汁）： 水からゆっくりと煮出すことで、ハマグリから極上の出汁が出ます。味付けは少しの昆布と塩、醤油だけで十分。採れたてのハマグリでしか味わえない贅沢な一品です。

まとめ：茨城の海で最高の思い出を

茨城の潮干狩りは、広大な自然の中で自分の力で宝物を探し出す、冒険心あふれるアクティビティです。無料で楽しめるスポットが多い一方で、その恵みを守るための大切なルールが存在します。このガイドで紹介した準備とルールをしっかりと守れば、安全に、そして心から楽しむことができるはずです。

潮見表をチェックして、道具を揃えたら、いざ出発！ 茨城の美しい海岸で、ザクザクとハマグリを掘り当てる最高の体験と、忘れられない春の思い出を作ってください。